۵ علامت کلیدی حمله قلبی
براساس گزارش خبرآنلاین، قلب به عنوان یک نهاد تپنده و عضو حیاتی بدن، کارکردی فراتر از صرفاً پمپاژ خون در سیستم سلامت انسان دارد. سلامت قلب نه تنها مسئول ایجاد جریان خون مناسب است، بلکه به طور مستقیم بر عملکرد انواع ارگانها تأثیر میگذارد. یک قلب سالم با تأمین اکسیژن و مواد مغذی برای سلولها، به مغز کمک میکند تا عملکرد شناختی بهینهتری داشته باشد. کلیهها با دریافت خون کافی قادر به پاکسازی مؤثر سموم از بدن خواهند بود و کبد نیز در سایه گردش خوب خون میتواند سوخت و ساز بهتری داشته باشد.
فارس در این زمینه اعلام کرد: عوامل متعددی که برای سلامت قلب تهدیدکنندهاند شامل سبک زندگی کمتحرک، مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک، استرس پایدار و استعمال دخانیات هستند. این عوامل میتوانند به فشار خون بالا، افزایش سطح کلسترول و در نهایت بیماریهای قلبی عروقی منجر شوند.
بیماریهای قلبی عروقی از دسته بیماریهایی هستند که به آسانی قابل پیشگیری به شمار میآیند. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم، میتوان تا ۸۰ درصد از این بیماریها جلوگیری کرد. توجه به سلامت قلب سرمایهگذاری برای کل سیستم سلامت بدن است.
سلامت قلب فراتر از صرف پیشگیری از سکته قلبی است و تضمین کننده یک زندگی با کیفیت و پراز انرژی است. با مراقبت از این عضو حیاتی، در واقع از سایر اعضای بدن خود نیز محافظت به عمل آوردهاید.
طاهره صادقی، متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، درباره علائم هشداردهنده شایع توضیحاتی ارائه داد: درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه، تنگی نفس، عرق کردن شدید، تپش غیرطبیعی قلب و احساس ضعف یا خستگی غیرمعمول از جمله نشانههایی است که نباید به سادگی از کنار آنها گذشت. بروز این علائم به خصوص هنگام فعالیتهای بدنی یا در شرایط استرس میتواند نشانهای از حمله قلبی یا مشکلات جدیتر باشد.
صادقی در خصوص تفاوت علائم بیماریهای قلبی در زنان و مردان گفت: در مردان، معمولاً علامت بارز، درد یا فشار شدید در ناحیه قفسه سینه است که ممکن است به بازوی چپ، گردن یا فک گسترش یابد. این علائم به طور کلی در مردان واضح و کلاسیک بوده و اغلب با عرق سرد و تنگی نفس همراه هستند. اما در زنان، وضعیت متفاوت بوده و بسیاری از آنها به جای درد شدید قفسه سینه، علائم نامشخصتری را تجربه میکنند.
وی در ادامه در مورد علائم در خانمها افزود: تهوع و استفراغ، درد در ناحیه بالای شکم، کمر یا حتی فک، احساس خستگی شدید و سرگیجه از جمله نشانههای شایعتری هستند که زنان ممکن است تجربه کنند. همین تفاوت ممکن است منجر به اشتباه در تشخیص بیماری قلبی به عنوان مشکلات گوارشی یا خستگی عادی شود و سبب تأخیر در روند تشخیص و درمان گردد.
این متخصص قلب و عروق تأکید کرد که پیشگیری نقش بسیار مهمی دارد و اظهار داشت: ایجاد عادتهای سالم میتواند به نحو چشمگیری خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
رژیم غذایی متوازن همراه با مصرف بالای میوه و سبزیجات و پرهیز از غذاهای پرچرب و پرنمک، انجام فعالیتهای بدنی منظم مانند پیادهروی روزانه، ترک سیگار و قلیان، مدیریت استرس و کنترل منظم فشار خون، دیابت و کلسترول از جمله مهمترین عواملی هستند که به حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۴۷۲۳۶
