سالمندان نیز به محبت و ارتباط احتیاج دارند/ حقایق ناشناخته‌ای که باید بدانید

فاخره بهبهانی: بسیاری از افراد بر این باورند که در دوران سالمندی و پیری، تمایل سالمندان به برقراری روابط زناشویی کاهش می‌یابد و به طور کلی مانند خواهر و برادر در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند.

دکتر نصیر عابدینی، روانشناس بالینی، در گفتگو با خبرآنلاین بیان می‌کند: در زمینه روان و روانشناسی، نمی‌توان به سادگی دو حالت صفر و یک را در نظر گرفت و تمامی موارد با توجه به ویژگی‌های شخصی افراد و شرایط اجتماعی و محیطی که در آن زندگی می‌کنند، متفاوت است. به طور کلی نگاه سالمندان به روابط جنسی در این دوره زندگی یکسان نیست اما به دلایل مختلف از جمله بیماری‌های جسمی و مصرف داروها، میل جنسی با افزایش سن معمولاً کاهش می‌یابد. هرچند این به معنای عدم امکان فعالیت جنسی رضایت‌بخش در این دوران نیست.

رابطه جنسی یا عاطفی؟

زوج‌های سالمند باید به طرق مختلف روابط جنسی و عاطفی خود را در این سنین تقویت کنند و نمی‌بایست به بهانه‌ی عدم تمایل یکی از طرفین نسبت به روابط جنسی به جدایی احساسی بینجامد. روابط جنسی که با توافق هر دو طرف صورت گیرد، می‌تواند منجر به ارتقای یک رابطه‌ی عاطفی خوشایند و شاداب بین زوج‌های سالمند شود. این فعالیت در مغز، موادی را آزاد می‌کند که به کاهش درد و بهبود کیفیت روابط عاطفی بین همسران سالمند کمک شایانی می‌کند.

دست از وابستگی بردارید

وابستگی به شدت به سه اختلال عمده روانپزشکی شامل اضطراب، افسردگی و وسواس مرتبط است. در دوران سالمندی، به دلایل مختلفی نظیر آشیانه خالی، از دست دادن توانایی‌های جوانی، تغییرات هورمونی، یائسگی و… شاهد بروز نوسانات این اختلالات در سالمندان هستیم. هرچه این سه اختلال در فرد سالمند کاهش یابد، میزان وابستگی نیز کمتر شده و به دلبستگی افزوده می‌شود. از طریق فعالیت‌های مناسب برای سن سالمندی، می‌توان از سطح وابستگی کاسته و بر دلبستگی افزود.

دست به دامن داروهای تقویت جنسی نشوید

در برخی موارد، سالمندان مرد به منظور تقویت میل و قدرت جنسی تمایل به استفاده از داروهای افزایش قوای جنسی دارند. دکتر عابدینی در این باره تأکید می‌کند که هر درمانی قطعاً ممکن است عارضه‌هایی به‌دنبال داشته باشد. او پیشنهاد می‌دهد که در موارد غیر اضطراری و به جز موارد تأیید شده توسط پزشک متخصص، بهتر است از مصرف این داروها پرهیز گردد. لازم به ذکر است که بدن انسان در سنین بالاتر قادر به انطباق مانند دوران جوانی نیست و ممکن است با عوارض ناخواسته این داروها به سختی کنار بیاید.

خواهر و برادر نباشید

با توجه به اینکه بسیاری از زوج‌های سالمند در این دوران از جذابیت و قدرت جنسی خود کاسته‌اند، ممکن است روابط زناشویی را به کلی کنار بگذارند و به طور غیررسمی مانند خواهر و برادر در کنار هم زندگی کنند. دکتر عابدینی تأکید می‌کند که روابط جنسی هیچ‌گاه برابر با مقاربت فیزیکی نیست و به روش‌های متعددی می‌توان این ارتباط را در سنین بالا تقویت کرد. بوسه، معاشقه، نوازش، لمس نقاط حساس، ماساژ جنسی و استفاده از عبارات صمیمانه تنها بخشی از شیوه‌هایی هستند که می‌توانند به این مهم کمک کنند. البته برقراری رابطه جنسی کامل نیز در جای خود اهمیت دارد. از سوی دیگر، هیچ‌گاه همسران نباید نقش خواهر و برادر را برای یکدیگر بازی کنند و بایستی تلاش کنند تا رفتارهایی از خود بروز دهند که تداعی‌گر لحظات شیرین گذشته باشد.

۴۷۲۳۲