آیا ادرار کردن در زیر دوش میتواند خطراتی برای سلامتی به همراه داشته باشد؟
بسیاری از افراد ادرار کردن در زیر دوش را ایدهای هوشمندانه به حساب میآورند و دلیلی منطقی برای این کار دارند: حفظ محیط زیست و کاهش مصرف آب که به طور معمول در توالت استفاده میشود. با این حال، این عادت عیبهای خاصی دارد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت.
ممکن است مثانه شما بهطور اشتباه آموزش ببیند!
زمانی که در زیر دوش و در حال شنیدن صدای جریان آب ادرار میکنید، ناخودآگاه به مغز خود میآموزید که این صدا نشانهای برای ادرار کردن است. اگر این عمل را مکرر انجام دهید، مغز شما ارتباطی بین صدای آب و نیاز به تخلیه مثانه برقرار خواهد کرد.
این پدیده به «اثر پاولویان» معروف است؛ یعنی واکنشی شرطی به یک صوت خاص یا محرکی از محیط. یک درمانگر بیان کرده است که این اثر ممکن است برای همه افراد مشکل ایجاد نکند، اما میتواند برای افرادی که دچار اختلالات عملکردی در ناحیه کف لگن هستند، به نشت ادرار در زمانهای غیرمنتظره منجر شود.
بدن شما ممکن است برای این کار آماده نباشد
ادرار کردن در زیر دوش ممکن است از نظر آناتومی برای زنان چندان مناسب نباشد. در این حالت، تخلیه کامل مثانه به درستی صورت نمیگیرد، زیرا زنان نمیتوانند در حالت ایستاده به طور کامل عضلات کف لگن خود را رها کنند. بر خلاف مردان که پروستات از مثانه حمایت میکند، زنان چنین ساختاری ندارند. بنابراین، تخلیه مثانه در این وضعیت به طور ناقص انجام میشود.
چگونه میتوان از این وسوسه پرهیز کرد؟
اگر نتوانید در برابر وسوسه ادرار کردن زیر دوش مقاومت کنید، بهتر است این کار را تنها در حمام شخصی خود انجام دهید و از ادرار کردن در حمامهای عمومی خودداری نمایید. این موضوع بیشتر جنبه اجتماعی دارد تا میکروبیولوژیکی.
ادرار هنگام خروج ممکن است میکروبهایی را از انتهای مجرای ادرار حمل کند. انجام این عمل در حمام شخصی میتواند احتمال مواجهه دیگران با این آلودگیها را به حداقل برساند.
منبع: روزیاتو
