۶ نوع درد صبحگاهی ممکن است علامت بیماریهای وخیمتری باشند
به نقل از خبرآنلاین، بیدار شدن با احساس درد موضوعی است که بسیاری از افراد اهمیت چندانی برای آن قائل نمیشوند و فکر میکنند دلیل آن به وضعیت نادرست خواب یا یک تشک نامناسب بازمیگردد.
همشهری آنلاین گزارش میدهد: با اینکه این عوامل میتوانند تأثیر قابل توجهی داشته باشند، اما پژوهشهای پزشکی نشان میدهند که برخی از دردهای صبحگاهی میتوانند نشانههای بیماریهای جدیتری باشند. تشخیص این دردها و توجه به فراوانی یا شدت آنها میتواند نقش موثری در پیشگیری و درمان بهموقع ایفا کند.
درد کمر و گردن؛ نشانهای از مشکلات ستون فقرات یا اختلالات خواب
فرارو گزارش میدهد: براساس اطلاعات ارائهشده توسط American Academy of Orthopaedic Surgeons (۲۰۲۲)، دردهای مداوم در ناحیه کمر و گردن پس از خواب ممکن است نشانهای از وجود دیسک بینمهرهای، آرتروز یا حتی تنگی کانال نخاعی باشد. اگرچه وضعیت نادرست خواب یا استفاده از بالش نامناسب نیز میتواند به این دردها منجر شود، اما در صورتی که این دردها بیش از چند هفته ادامه داشته یا با علائمی نظیر بیحسی در پاها یا دستها همراه باشد، به یک بررسی پزشکی جدی نیاز خواهد بود.
سردردهای صبحگاهی؛ هشداری درباره اختلالات تنفسی یا فشار خون
پژوهشهای Mayo Clinic (۲۰۲۱) نشان دادهاند که سردردهایی که هنگام بیداری تجربه میشوند، غالباً با اختلالاتی نظیر آپنه خواب، دندانقروچه شبانه یا فشار خون بالا در ارتباط هستند. افرادی که از آپنه خواب رنج میبرند به دلیل کاهش سطح اکسیژن در طول شب، معمولاً با سردرد و خستگی شدید بیدار میشوند. همچنین، مصرف زیاد کافئین یا قطع ناگهانی آن نیز میتواند دلیل بروز سردردهای صبحگاهی باشد.
درد قفسه سینه؛ علامتی که نباید به سادگی از آن گذشت
احساس درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه هنگام صبح میتواند به دلیل ریفلاکس معده (بازگشت اسید معده به مری) باشد، اما بر اساس یافتههای American Heart Association (۲۰۱۹)، چنین دردی بهخصوص اگر با تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، میتواند نشانهای از مشکلات قلبی یا حمله قلبی خفیف (آنژین شبانه) باشد. این نوع دردها نیاز به بررسی فوری پزشکی دارند.
درد مفاصل و خشکی صبحگاهی؛ احتمال آرتریت روماتوئید
تحقیقات انجام شده توسط Arthritis Foundation (۲۰۲۰) نشان میدهد که خشکی مفاصل و دردهای شدید صبحگاهی که بیش از نیمساعت به طول بکشد، میتواند نشانهای از آرتریت روماتوئید یا سایر بیماریهای التهابی مفاصل باشد. این درد معمولاً در نواحی مانند انگشتان دست، زانو یا مچها بروز یافته و با انجام فعالیتهای روزانه بهتدریج کاهش مییابد. توجه به این علامت برای تشخیص زودهنگام اهمیت زیادی دارد.
درد معده و شکم؛ نشانه اختلالات گوارشی یا کبدی
دردهای شکمی که در ابتدای صبح احساس میشوند، ممکن است ناشی از مشکلات سادهای نظیر سوءهاضمه یا مصرف غذای سنگین قبل از خواب باشند. اما تحقیقات منتشرشده در Journal of Gastroenterology (۲۰۲۱) نشان میدهد که بروز مکرر درد معده، بهویژه اگر با علائمی نظیر تهوع یا کاهش وزن همراه باشد، میتواند به بیماریهای جدیتری مانند زخم معده، التهاب معده یا بیماریهای کبدی مربوط باشد.
درد پا یا بیحسی صبحگاهی؛ نشانه اختلالات عصبی یا گردش خون
درد یا بیحسی در پاها پس از خواب ممکن است ناشی از فشردگی عصب سیاتیک، مشکلات مربوط به دیسک کمر یا ضعف در جریان خون باشد. طبق تحقیقات National Institute of Neurological Disorders (۲۰۲۲)، در صورتی که این دردها مداوم اتفاق بیفتند، میتوانند به آسیب عصبی جدی یا بیماریهای عروقی منجر شوند. بهویژه اگر با علائم ورم یا تغییر رنگ پوست همراه باشند، باید بهسرعت مورد ارزیابی قرار گیرند.
۴۷۲۳۶
