مهم است که به مساله قطع تعریق بدن توجه ویژهای داشته باشید
سعید مهر سروش، معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران اعلام کرد: نخستین علامت بروز گرمازدگی، به وجود آمدن گرفتگی عضلات است که بهویژه در افرادی که در هوای گرم به فعالیتهای ورزشی یا پیادهروی میپردازند، مشاهده میشود. در این شرایط، عضلات دچار اسپاسم و گرفتگی میشوند. هرچند این وضعیت در حال حاضر بهعنوان یک اورژانس پزشکی جدی محسوب نمیشود، اما به عنوان هشدار نخستین به شمار میآید.
گرفتگی عضلات؛ نخستین نشانه بدن به گرما
به گفته مهر سروش، اگر شخص در همان وضعیت باقی بماند و رطوبت محیط نیز افزایش یابد، بدن سعی میکند با تعریق دمای خود را کاهش دهد.
وی اشاره کرد: در این مرحله، پوست فرد سرخ و مرطوب میشود که نشاندهنده خستگی ناشی از گرما میباشد و در صورتی که فرد از محیط گرم خارج شود، بدن میتواند از طریق تعریق دمای خود را تنظیم کند و خطر را از بین ببرد.
به گفته او، در صورتی که شخص همچنان در شرایط گرمایی باقی بماند و مکانیسمهای طبیعی بدن دیگر قادر به تنظیم دما نباشند، فرد وارد مرحله گرمازدگی میشود و مهمترین و خطرناکترین علامت این وضعیت، افزایش دمای مرکزی بدن بالای ۴۰ درجه سانتیگراد و در بسیاری از موارد، قطع کامل تعریق است.
علائم هشدار؛ از تهوع تا تشنج
مهر سروش خاطرنشان کرد: در این مرحله، نشانههایی نظیر سردرد، سرگیجه و حالت تهوع نمایان میشود و با گذشت زمان، بیمار ممکن است دچار تشنج، کاهش سطح هوشیاری و در صورت بیتوجهی سریع به این وضعیت، حتی مرگ را تجربه کند.
وی با تأکید بر اینکه گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی پزشکی بسیار جدی است، گروههای آسیبپذیر را شناسایی کرد: کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که داروهایی نظیر داروهای کنترلکننده فشار خون یا داروهای کلیوی استفاده میکنند، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند، چرا که این داروها باعث افزایش دفع آب از طریق ادرار میشوند و بدن را به سرعت در معرض کمآبی قرار میدهند.
مهر سروش در پایان توصیه کرد: در صورت مشاهده علائم اولیه گرمازدگی یا خستگی گرمایی، افراد باید بلافاصله از محیط گرم دور شوند، در محلی خنک مستقر گردند، مایعات حاوی املاح مصرف کنند و در شرایطی که علائم شدیدی چون اختلال در هوشیاری یا قطع تعریق بروز کند، به سرعت با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند. کارشناسان و پرستاران اورژانس در تمامی نقاط کشور آمادهی پاسخگویی و اعزام نیرو در مواقع ضروری هستند.
