این ۵ بیماری با کمردرد شروع میشود
کارشناسان تأکید میکنند که مدیریت کمردرد نباید محدود به مسکنها باشد، زیرا برخی موارد ممکن است با بیماریهای مزمن یا جدی مرتبط باشند که نیاز به تشخیص زودهنگام دارند.
پروفسور زامبلی پینتو، متخصص اسکلتی-عضلانی در دانشگاه فناوری سیدنی، اظهار داشت: “درمان کمردرد مزمن فقط مربوط به ستون فقرات نیست؛ بلکه نیاز به درک رابطه بین کمر و بقیه بدن دارد. “
در این گزارش برخی از برجستهترین بیماریهایی که ممکن است به صورت کمردرد ظاهر شوند، آورده شده است:
اختلالات روده و التهاب
محققان ارتباطی بین سلامت روده و ستون فقرات، معروف به “محور روده-ستون فقرات”، کشف کردهاند. این شبکه، میکروبیوم روده را به سیستم ایمنی و سطح التهاب در بدن متصل میکند.
عدم تعادل باکتریهای مفید، ناشی از استرس، رژیم غذایی نامناسب یا استفاده بیش از حد از آنتیبیوتیکها، منجر به افزایش نفوذپذیری روده میشود. این امر باعث میشود مواد مضر به جریان خون نشت کنند و باعث التهابی شوند که میتواند بر اعصاب، مفاصل و ستون فقرات تأثیر بگذارد.
برخی از مشکلات گوارشی، مانند سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، یبوست و رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO)، نیز با افزایش احتمال کمردرد مرتبط هستند.
مطالعهای روی تقریباً ۷۰۰۰ نفر نشان داد که رژیمهای غذایی التهابی، خطر کمردرد را ۳۲٪ افزایش میدهند. برعکس، رژیمهای غذایی ضدالتهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانهای، به حمایت از سلامت کمر و کاهش التهاب کمک میکنند.
سرطان پانکراس
در حالی که کمردرد اغلب با فشار عضلانی همراه است، درد مداوم میتواند نشانه هشدار دهنده سرطان پانکراس، یکی از کشندهترین انواع سرطان، باشد.
تشخیص زودهنگام این بیماری به دلیل عدم وجود علائم دشوار است، اما کمردرد مداوم نشانهای است که توجه را جلب میکند، به خصوص اگر به فعالیت بدنی یا آسیب آشکار مربوط نباشد.
دکتر جری کابز، مدیر پزشکی مرکز پروتون تراپی، توضیح داد که محل قرارگیری پانکراس در عمق شکم میتواند باعث انتشار درد به پشت شود که اغلب به صورت درد خفیف، مداوم و نه تیز بروز میکند.
وی افزود که نادیده گرفتن درد بیدلیل میتواند تشخیص را به تأخیر بیندازد و بر اهمیت مراجعه به پزشک در صورت تداوم علائم تأکید کرد.
بیماری قلبی
علائم بیماری قلبی محدود به درد قفسه سینه یا تنگی نفس نیست. گاهی اوقات، مشکلات قلبی به صورت کمردرد، به ویژه در زنان، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت، بروز میکند.
دکتر الیور گاتمن، متخصص قلب و عروق در بیمارستان سنت بارتولومیو، توضیح داد که برخی از موارد آنژین صدری میتوانند باعث کمردرد شوند، زیرا قلب و کمر مسیرهای عصبی خاصی را به اشتراک میگذارند.
وی خاطرنشان کرد که درد مرتبط با قلب اغلب با فعالیت بدنی بدتر میشود، با تعریق یا تنگی نفس همراه است و با استراحت بهبود مییابد – علائمی که نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارند.
آنوریسم آئورت
یکی دیگر از بیماریهای جدی مرتبط با کمردرد، آنوریسم آئورت است که یک بخش ضعیف و برآمده از دیواره آئورت است.
این آنوریسم ممکن است به صورت درد ناگهانی و شدید کمر بروز کند، به خصوص اگر با علائمی مانند حالت تهوع، تنگی نفس یا درد منتشر شونده به بازو و فک همراه باشد.
پزشکان تأکید میکنند که این یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
اختلال عملکرد عضلات کف لگن
در زنان، کمردرد ممکن است با ضعف عضلات کف لگن که مسئول حمایت از مثانه، رحم و روده هستند، مرتبط باشد.
ضعف عضلات علاوه بر ایجاد بیاختیاری ادرار، یبوست یا درد در هنگام مقاربت، میتواند منجر به وضعیت نامناسب بدن و افزایش فشار بر ستون فقرات شود.
دکتر آریانا میتروپولوس، متخصص بالینی در بیمارستان زنان و بریگام، دانشکده پزشکی هاروارد، توضیح میدهد که بسیاری از افراد از ارتباط بین عضلات کف لگن و کمردرد بیاطلاع هستند.
او توصیه میکند که تمرینات تقویت عضلات کف لگن را با انقباض و شل کردن مکرر عضلات انجام دهید تا به تسکین درد و بهبود پشتیبانی از ستون فقرات کمک کند.
منبع: دیلی میل
