آیا از بیخوابی رنج میبرید؟ ممکن است دچار سکته مغزی خفیف شده باشید
پژوهشگران اعلام کردند که افرادی که دچار سکته مغزی شدهاند و زمان بیشتری را در بستر خوابیدهاند یا برای به خواب رفتن با مشکل مواجه بودهاند، نمرات کمتری در آزمونهای مرتبط با توانمندیهای ذهنی و حافظه کسب کردند.
این پژوهشگران خاطرنشان کردند که این بیماران همچنین دچار تغییرات مغزی شدند که میتواند خطر ابتلا به زوال عقل یا سکته مغزی مجدد را افزایش دهد.
دکتر «جوآنا واردلا»، پژوهشگر ارشد از دانشگاه ادینبورگ در بریتانیا، در یک بیانیه مطبوعاتی اظهار داشت: «این یافتهها نشان میدهد که کیفیت خواب نامناسب ممکن است نمایانگر شرایط نه چندان خوب سلامتی مغز باشد.»
در این مطالعه، محققان خواب ۴۲۲ فردی را در ادینبورگ و هنگ کنگ که دچار سکته مغزی خفیف یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) شده بودند، تحت نظر قرار دادند. این وضعیت به دلیل از بین رفتن علائم مشابه سکته مغزی بدون آسیب واقعی، به عنوان “سکته مغزی خفیف” شناخته میشود.
در بازه زمانی یک تا سه ماه بعد از سکته مغزی خفیف یا TIA، همه شرکتکنندگان تحت اسکن مغزی قرار گرفتند، پرسشنامههایی درباره خواب تکمیل کردند و در آزمونهای شناختی شرکت کردند.
محققان دریافتند که زمان طولانیتری که در بستر خواب سپری میشود، اعم از خواب یا تلاش برای خوابیدن، با نمرات پایینتر در آزمونهای فکری و حافظه مرتبط است.
واردلاو افزود: «اگرچه بسیاری از افراد به این نکته آگاه هستند که کمبود خواب میتواند مشکلاتی به همراه داشته باشد، اما اطلاعات کمتری در خصوص تأثیرات خواب طولانیتر در شب یا گذراندن زمان زیاد در رختخواب برای جبران اختلالات خواب وجود دارد.»
افرادی که وقت بیشتری را در بستر صرف میکنند، احتمال بیشتری دارد که شواهدی از آسیب به رگهای خونی کوچک و خونریزی در مغز خود داشته باشند. این افراد همچنین دارای هیپراینتنسیشنهای بیشتری در ماده سفید مغز بودند – نواحی که بافت سفید مغز دچار آسیب شده است.
واردلا اظهار داشت: «تحقیقات بیشتری برای تأیید این یافتهها و همچنین بررسی اینکه آیا خواب زیاد اثرات منفی بر افرادی که هرگز سکته مغزی یا حمله گذرای مغزی نداشتهاند، دارد، ضروری است.»
او همچنین اضافه کرد: «تحقیقات افزونتری نیاز است تا بررسی شود که آیا بهبود الگوهای خواب افراد بعد از سکته مغزی میتواند برخی از این اثرات منفی احتمالی را کاهش دهد.»
