۱۰ علامت ساده که نشان میدهد سطح قند خون شما افزایش یافته است
دیابت به دو نوع اصلی تقسیم میشود؛ نوع اول که معمولاً قبل از سن ۴۰ سالگی بروز میکند و به راحتی نمیتوان از آن جلوگیری کرد. نوع دوم نیز بعد از ۴۰ سالگی ظهور میکند و به طور عمده با ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی قابل پیشگیری است. نوع دوم متداولتر بوده و به طور عمده ناشی از عادات غلط زندگی، شامل کم تحرکی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن است.
دیابت از خود نشانههای خاموشی در بدن بر جای میگذارد و متأسفانه در بسیاری از مواقع زمانی متوجه وجود آن میشویم که صدمات جدی به اعضای حیاتی بدن ما وارد شده است. اما با شناسایی و آگاهی از علائم خاموش دیابت، میتوانیم از آسیبهای احتمالی به چشمها، کلیهها و قلب جلوگیری کنیم. بنابراین به ۱۰ نشانه خاموش دیابت در بدن توجه کنید.
۱) نیاز مکرر به دستشویی
اولین علامت دیابت نوع دوم، افزایش فراوان ادرار است. در بدن مقدار زیادی از قند (گلوکز) وجود دارد که به جای اینکه مورد استفاده قرار گیرد، توسط کلیه به دفع میشود. این امر به دلیل افزایش تعداد دفعات مراجعه به دستشویی و نیز افزایش حجم ادرار در هر بار اتفاق میافتد.
۲) عطش شدید
برای آنکه قند اضافی موجود در خون دفع شود، بدن نیاز به آب بیشتری دارد. افرادی که به دیابت خاموش مبتلا هستند، اغلب احساس تشنگی غیرمعمولی دارند.
۳) کاهش وزن بدون دلیل مشخص
قندهایی که از مصرف مواد غذایی تامین میشوند، برای سوخت و ساز بافتهای عضلانی و حفظ انرژی مورد نیازند، اما به راحتی به دلیل دیابت از طریق ادرار دفع میشوند بدون اینکه بدن قادر به استفاده از آنها باشد. این امر باعث میشود فرد به شکل غیرمنتظرهای وزن خود را از دست بدهد، بدون اینکه هیچگونه رژیم غذایی یا فعالیت بدنی بیشتری داشته باشد.
۴) گرسنگی مفرط
افزایش سطح قند (گلوکز) خون الزماً به معنی تامین انرژی لازم برای عضلات نیست. در واقع، انسولین به درستی کار نمیکند و این موضوع موجب احساس گرسنگی زودرس و شدید در فرد میگردد. این حالت ممکن است با افت ناگهانی فشار خون و سرگیجه نیز همراه باشد.
۵) خستگی مداوم
احساس خستگی دائمی در بیماران دیابتی یک روند عادی محسوب میشود. این خستگی ناشی از این است که مواد غذایی به اندازه کافی انرژی مورد نیاز سلولها را تأمین نمیکنند و قندهای موجود در آنها نیز دفع میشوند.
۶) نوسانات خلقی
وجود مقادیر اضافی گلوکز در بدن میتواند به بروز حالاتی همچون افسردگیهای مقطعی منجر گردد. بنابراین نسبت به تغییرات ناگهانی روحی خود هوشیار باشید، به ویژه اگر این تغییرات بدون دلیل خاصی بروز کنند.
۷) دید تار
دیابت میتواند باعث انسداد رگهای خونی در پشت چشمها شده و همین امر موجب بروز تاری دید میگردد. نوع گلوکز موجود در خون به علت شرایط دیابت متفاوت از گلوکز معمولی است و توانایی آسیب رساندن جدی به اعضای بدن را دارد. اولین نشانه موفقیت درمان دیابت، بهبود وضعیت بینایی است، مشروط بر اینکه سریعاً اقدام به درمان نمایید.
۸) تأخیر در فرآیند بهبود زخمها
کُند بودن روند التیام زخمها و توقف خونریزی ناشی از بریدگی یا سوختگی میتواند یکی از علائم دیگر دیابت باشد. این شرایط ممکن است ناشی از کمبود فاکتورهای مرتبط با پوست نیز باشد، لذا انجام آزمایشات مرتبط و مشاوره با پزشک زن ضروری خواهد بود.
۹) بیحسی و خوابرفتگی در اندامها
یکی از علائم خاموش دیابت به اختلال در رگهای عصبی مربوط میشود. این اختلال میتواند با احساس بیحسی و خواب رفتگی مکرر در دستها و پاها نمایان گردد که نباید نسبت به آنها بیتفاوت بود، زیرا آسیب به اعصاب بدن، غیرقابل بازسازی خواهد بود.
۱۰) عفونتهای مجاری ادراری
مقادیر بالای قند در ادرار میتواند باعث جذب باکتریها در ناحیه تناسلی شده و بدین ترتیب، عفونتهای باکتریایی و مشکلات مجرای ادراری میتواند از علائم دیابت به شمار آید.
