نگاهی به موثرترین مکملها برای جوانسازی پوست
پونه شیرازی:به گفته کارشناسان پوست، مصرف کلاژن تنها یکی از جنبههای مراقبت از پوست به شمار میآید و نمیتواند بهعنوان جایگزینی برای یک سبک زندگی سالم، استفاده از کرمهای ضدآفتاب و تغذیه مناسب در نظر گرفته شود. ممکن است مکملهای کلاژن به بهبود سلامت پوست، کاهش خشکی و کاهش ظهور چینوچروک کمک کنند، اما آثار آن معمولاً محدود و نسبی بوده و در همه افراد به یک شکل مشاهده نمیشود.
دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست، مو و زیبایی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله در این زمینه اظهار میدارد: شواهد علمی در خصوص تأثیر کلاژن خوراکی بر جوانسازی پوست و کاهش چینوچروکها چندان فراوان نیست و تعداد مقالاتی که به تأثیر مکملهای کلاژن در این حوزه اشاره دارند، بسیار محدود بوده و احتمالاً انگیزههای تبلیغاتی نیز در پس آنها وجود دارد.
وی ادامه میدهد: مقالات موجود نشان میدهند که پس از چندین ماه از مصرف این مکملها، امکان مشاهده بهبود نسبی در قوام پوست و شکلی از جوانسازی پوستی وجود دارد.
وی به این نکته تأکید میکند: اگر شخصی به مصرف این مکملها علاقهمند است، باید در نظر داشته باشد که کلاژنهای دریایی احتمال عوارض کمتری دارند، زیرا مصرف این کلاژنها ممکن است عوارض جانبی و حساسیتهای کمتری به دنبال داشته باشد.
