(ویدئو) انقلاب در دنیای ورزش با اسکلت بیرونی چینی
چقدر باید برای نشستن در مقابل ایستادن وقت بگذارید؟
نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
شواهد تجربی نشان میدهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیتهای فیزیکی سبک (مانند پیادهروی ۳ تا ۵ دقیقهای…