مصرف روزانه مکمل ها برای کودکان خوب است؟/ پاسخ یک متخصص

پونه شیرازی:جالب است بدانید که دادن مکمل ویتامینی به کودکان به صورت عمومی ضروری نیست، مگر اینکه در شرایط خاص و با تشخیص پزشک تجویز شود.کمااینکه کودکی که رژیم غذایی متنوع، سالم و متعادل دارد، معمولا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را از غذا دریافت می کند.اما دادن خودسرانه مکمل ها به کودکان چه عوارضی را بدنبال دارد؟

دکتر علی فرجی ، متخصص کودکان و عضو هیات مدیره انجمن پرشکان کودکان با تاکید بر اینکه بعد از ۲ سالگی هیچ قاعده ای برای مصرف مکمل ها در کودکان نداریم مگر آنکه ضرورتی بدلیل کمبود برخی ویتامین ها در بدن کودک وجود داشته باشد می افزاید: دقت کنید که مصرف خودسرانه ویتامین ها برای کودکان با عوارضی همراه است. ازجمله مصرف زیاد ویتامین A می تواند عوارض چشمی برای کودک داشته باشد.

این متخصص ادامه می دهد:همچنین مصرف زیاد ویتامینD می تواند تهوع و بی اشتهایی بدهد.مصرف زیاد زینک و منیزیم هم با عوارضی برای کودک همراه است. بنابراین بهیچ عنوان به فرزندان تان بدون تحویز پزشک ویتامین ندهید.