این نوشیدنی ها فاقد ارزش غذایی هستند

نوشابه های گازدار و نوشیدنی های قندی مانند چای شیرین، هیچ ارزش غذایی و فایده ای ندارند و مصرف مداوم آنها با مشکلات سلامتی بی شماری مرتبط است.

مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر به دلیل محتوای بالای قند، به تسریع پیری بیولوژیکی کمک می کند و منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می شود که پیری سلولی و آسیب بافت را هم شدت می بخشد.

eatthis

233233