این دو گیاه مفید به عنوان ضدسرفه، خلط‌آور، آرامبخش و کاهش‌دهنده استرس شناخته می‌شوند
گیاهان دارویی همیشه نقش خاصی در طب سنتی و روش‌های درمان طبیعی ایفا کرده‌اند. در این بین، آویشن و اسطوخودوس به‌خاطر خواص ضدمیکروبی، آرامش‌بخش و ضداسترس خود، به‌عنوان دو گیاه پرطرفدار شناخته می‌شوند. یک کارشناس گیاهان دارویی در مصاحبه‌ای بر ضرورت استفاده آگاهانه و مشاوره با متخصص در رابطه با این گیاهان تأکید کرد.
به نقل از بهداشت نیوز، گیاهان دارویی در طول تاریخ دارای اهمیت ویژه‌ای در طب سنتی و درمان‌های طبیعی بوده‌اند. در این زمینه، آویشن و اسطوخودوس به‌عنوان دو گیاه با خاصیت ضدمیکروبی، آرامش‌بخش و ضداسترس شناخته شده‌اند. کارشناسان بر لزوم استفاده آگاهانه از این گیاهان تحت نظر یک متخصص تأکید کردند.
آویشن ؛ گیاهی با خواص درمانی بی‌شمار
نازگل حکمی، کارشناس گیاهان دارویی، آویشن را به‌عنوان یک گیاه دارویی پایا و علفی با شاخه‌های چوبی معرفی کرد که به‌طور عمده در نواحی کوهستانی می‌روید. او بیان داشت که برگ‌ها و سرشاخه‌های گل‌دار این گیاه ارزش دارویی دارند و مهم‌ترین ماده مؤثر آن، اسانسی است که شامل ترکیباتی از قبیل تیمول و کارواکرول می‌باشد که خاصیت ضد میکروبی بسیار قوی دارند.
این کارشناس افزود: به دلیل خواص خلط‌آور و ضدمیکروبی، آویشن در تولید شربت‌های دارویی و درمان بیماری‌هایی مانند برونشیت و سیاه‌سرفه مورد استفاده قرار می‌گیرد. وی همچنین توصیه کرد که اگر چه مصرف روزانه سه نوبت از این گیاه برای افرادی که آگاهی دارند مجاز است، اما افرادی که اطلاعات کافی ندارند باید تحت نظر پزشک سنتی از آن بهره‌مند شوند.
ترکیبات مؤثر آویشن
اصلی‌ترین ماده مؤثر آویشن، اسانس آن است که شامل ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است. این ترکیبات به‌دلیل خاصیت ضد میکروبی خود در تولید محصولات آرایشی، بهداشتی و خوراکی کاربرد دارند.
خواص درمانی آویشن
– خلط‌آور و ضدمیکروب (استفاده در شربت‌های درمانی)
– مؤثر در درمان برونشیت و سیاه‌سرفه
– دارای خاصیت ضدعفونی‌کنندگی
نحوه مصرف و هشدارها
– مصرف روزانه سه نوبت از این گیاه برای افراد آگاه مجاز است.
– افرادی که دانش کافی ندارند، باید از این گیاه تحت نظر پزشک سنتی استفاده کنند.
اسطوخودوس ؛ همراهی آرامش‌بخش برای اعصاب
اسطوخودوس، یک گیاه علفی و پایا است که در فضاهای سبز ایران کشت می‌شود. این گیاه به‌ویژه به‌خاطر عطر خوشایند و خواص درمانی‌اش شناخته شده است.
حکمی در ادامه به خواص اسطوخودوس اشاره کرد و گفت: این گیاه نیز مشابه آویشن، پایا و علفی است و در مناطق سبز ایران کشت می‌شود. اسانس اسطوخودوس، ماده مؤثر اصلی آن بوده و در مصارف خوراکی (مانند دمنوش و قرص) و همچنین در مصارف خارجی (مثل اسپری‌های خوشبوکننده) کاربرد دارد.
وی همچنین افزود: اسطوخودوس ویژگی آرامش‌بخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. همچنین، پخش عطر این گیاه در فضای منزل از طریق اسپری، به انتقال ترکیبات مؤثر به بدن و ایجاد احساس آرامش می‌انجامد.
ترکیبات مؤثر اسطوخودوس
مهم‌ترین ماده مؤثر این گیاه، اسانس آن است که در مصارف مختلفی به کار می‌رود:
– مصارف خوراکی: دمنوش، قرص و کپسول
– مصارف خارجی: اسپری‌های خوشبوکننده
خواص درمانی اسطوخودوس
– آرامش‌بخش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب
– بهبود کیفیت خواب
– ایجاد رایحه درمانی در محیط خانه
نحوه استفاده: تنفس عطر اسطوخودوس از طریق اسپری در منزل می‌تواند به انتقال ترکیبات مؤثر آن به بدن و تسکین روحیه کمک کند.
نتیجه‌گیری
هر دو گیاه آویشن و اسطوخودوس با ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود، به‌عنوان گزینه‌های طبیعی و مؤثری برای ارتقاء سلامت شناخته می‌شوند. با این حال، مصرف درست و متعادل آن‌ها، تحت نظر متخصصان طب سنتی بسیار حائز اهمیت است تا از تمامی فواید آن‌ها بهره‌مند گردید.
منبع: همشهری آنلاین
