بینی مسدود در بهار؛ روش‌های آسان برای تنفس راحت

به نقل از خبرآنلاین، فصل بهار تجدید حیات طبیعت را به ارمغان می‌آورد، اما برای برخی افراد این زمان خیزش زیبایی تبدیل به دورانی پر از عطسه، آب‌ریزش بینی، خارش چشم و انسداد صدا می‌شود؛ یعنی آلرژی‌های فصلی. در این ایام، گرده‌های گیاهان، قارچ‌ها، کپک‌ها، گرد و غبار و حتی حیوانات خانگی به عواملی تبدیل می‌شوند که ممکن است سلامت افراد، به ویژه کودکان و افرادی با شرایط بیماری زمینه‌ای را به خطر بیندازند.

فارس در گزارشی نوشت: در همین راستا، حمید زردویی، پزشک خانواده، در گفت‌وگویی با فارس به تبیین مهم‌ترین عوامل ایجاد حساسیت و روش‌های مدیریت آن پرداخت.

وی تأکید کرد که آلرژی می‌تواند به‌طور ناگهانی ظهور کند و حتی ممکن است سال‌ها با علائم خاموش باقی بماند. او می‌گوید مواد محرک یا همان آلرژن‌ها باید به‌خوبی شناسایی شوند، زیرا در واکنش به آن‌ها، هیستامین ترشح شده و علائم آلرژی بروز می‌کند. از جمله شایع‌ترین آلرژن‌ها می‌توان به گرده درختان، گرده گل‌ها و حتی موادی که معمولا غیرقابل احساس هستند، نظیر شوره‌های موجود در بدن حیوانات خانگی اشاره کرد. گربه‌ها نسبت به سگ‌ها به مراتب آلرژن‌های بیشتری تولید می‌کنند. افرادی که حیوان خانگی دارند و با علائم آلرژی دست و پنجه نرم می‌کنند، باید این موضوع را به‌طور جدی در نظر بگیرند. گاهی اوقات لازم است این حیوانات از فضای زندگی دور شوند.

بهار، شروع آلرژی‌های طاقت‌فرسا

زردویی کپک‌ها را نیز از عوامل حساسیت‌زا معرفی کرد و گفت: کپک‌ها عموماً در مکان‌های مرطوب مانند زیرزمین، حمام‌ها، یخچال‌های کم‌نظافت و گاراژها رشد می‌کنند. دیوارهای مرطوب، کفپوش‌ها و مکان‌های تاریک و نمناک بستر مناسبی برای رشد این قارچ‌ها هستند.

وی ادامه داد: حتی فضولات سوسک‌ها می‌توانند موجب ایجاد آلرژن‌های شدید شوند. به گفته او، برخی آلرژن‌ها مانند گرده چوب به‌ویژه برای نجارها و گرد آرد برای نانواها کاملاً رایج هستند.

این پزشک متخصص همچنین یادآور شد: یکی از عوامل حساسیت‌زا که معمولاً نادیده گرفته می‌شود، موجودات میکروسکوپی به نام مایت‌ها هستند که در محیط‌های خانگی مثل بالش‌ها، فرش‌ها و مبلمان وجود دارند.

زردویی تأکید کرد: مایت‌ها از سلول‌های مرده پوست انسان تغذیه می‌کنند؛ هرچند که آن‌ها قابل مشاهده نیستند، اما مدفوع و بقایای بدن آن‌ها به شدت حساسیت‌زا هستند. برای کنترل آن‌ها، باید از جاروبرقی‌هایی با فیلترهای قوی استفاده شده و ملافه‌ها با آب گرم شسته شوند و در موقعیت‌های حاد، تعویض فرش یا مبلمان ضرورت دارد. کنترل جمعیت مایت‌ها هزینه‌بر و دشوار است.

زردویی به تأثیر آلرژی بر کودکان نیز اشاره کرد و بیان داشت: در کودکان، علائم آلرژی می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی از قبیل کاهش تمرکز، اختلالات حافظه، تحریک‌پذیری، خستگی زودرس و حتی افت تحصیلی شود. انسداد بینی در این عزیزان می‌تواند مشکلات خواب، خروپف و عفونت‌های مکرر گوش را به دنبال داشته باشد.

عوامل تشدیدکننده

این پزشک همچنین تأکید کرد که عواملی همچون عطرها، اسپری‌ها، دود سیگار، رطوبت، گرما، بادهای شدید و حتی مواد آرایشی شامل ناخن‌های مصنوعی و خالکوبی‌ها، می‌توانند موجب تشدید علائم آلرژی شوند.

او افزود: این بیماری عفونی نمی‌باشد و نیازی به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارد. با رعایت تدابیر ساده‌ای مثل شست‌و‌شوی مجاری بینی با محلول نمکی، مصرف مایعات کافی و استراحت مناسب، می‌توان علائم را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

زردویی در پاسخ به سوال خبرنگار فارس درباره درمان‌های خانگی و گیاهی، بیان کرد: ما هیچگونه مخالفتی با استفاده از درمان‌های خانگی یا گیاهی نداریم، به شرط آنکه این روش‌ها با درمان پزشکی تداخل نکنند. مصرف دمنوش‌هایی نظیر بابونه و زنجبیل یا استفاده از بخور گیاهان معطر می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد. همچنین، مکمل‌هایی همچون پروبیوتیک‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. اما باید گفت که درمان قطعی وجود ندارد و تا زمانی که فرد در معرض آلرژن‌ها باشد، بیماری ادامه خواهد داشت.

زردویی در ادامه صحبت‌های خود تأکید کرد که واقعاً هیچ درمان قطعی برای آلرژی وجود ندارد و تنها اقدامی که می‌توان انجام داد، کاهش علائم است. مصرف داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند مفید باشد، اما تنها تحت نظر پزشک باید انجام گیرد. متأسفانه برخی از بیماران به‌طور خودسرانه و با دوز بالا از این داروها استفاده می‌کنند که ممکن است عوارض خطرناکی به‌دنبال داشته باشد؛ به‌ویژه برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند.
وی همچنین افزود: برخی از داروها تا حدودی برای پیشگیری مؤثرند، اما باز هم باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند. درمان‌های خانگی نیز تا زمانی که تداخلی با داروهای اصلی نداشته باشند و مشکلی ایجاد نکنند، می‌توانند مفید واقع شوند.

توجه ویژه به کولرها و وسایل تهویه

زردویی همچنین به موضوع اهمیت بخشی در مورد محفظه کولرها اشاره کرد و افزود: کولرها از منابع بارز تجمع آلرژن‌ها به شمار می‌آیند. در زمانیکه هوا گرم می‌شود و ناگهان کولر روشن می‌شود، گرد و غبار، کپک‌ها و سایر مواد آلرژی‌زا در فضا پراکنده می‌شوند.
او توصیه کرد که حتماً محفظه کولرها را با مواد شوینده مناسب به‌طور منظم شسته و تمیز نگه دارید. این اقدام می‌تواند به شدت علائم را کاهش دهد.

زردویی در خاتمه تأکید کرد: پیشگیری و شناسایی آلرژن‌ها، کلید اصلی مدیریت این بیماری است. همچنین برای تشخیص دقیق و درمان مؤثر، مراجعه به پزشک متخصص و پرهیز از درمان‌های خودسرانه الزامی است.

۲۳۳۲۱۷