کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات خوشمزه
جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل عالی فیبر، به ویژه فیبر محلول، است.
بتاگلوکان های موجود در جو با کاهش سطح کلسترول مرتبط است و آن را برای سلامت قلب مفید می سازد.
جو هم چنین به احساس سیری کمک می کند و بهترین گزینه برای تأمین انرژی است. مصرف جو دوسر در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و التهاب نقش دارد.
eatthis
۲۳۳۲۳۳
